Ini dia Cara Mengatasi Ketakutan yang menyebabkan LOSS!

….karena semakin kencang, pertanda (sinyal) ini muncul, maka semakin besarlah potensi LOSS yang akan terjadi…

 

.

Ini dia Cara Mengatasi Ketakutan yang menyebabkan LOSS!

.

Halo Sahabat, apa kabar?

.

Semoga Sahabat semua dalam keadaan yang sehat senantiasa ya…

.

Ketika mengetikkan artikel ini, Saya baru saja berjumpa dengan seorang Sahabat, yang Saya kenal sekitar 13 tahun yang lalu , menTRIGER Saya untuk menuliskan artikel ini…  

.

Dan sebenarnya, artikel ini merupakan sambungan dari artikel sebelumnya, mengenai 4 Jenis Ketakutan Yang Menyebabkan Anda mengalami LOSS 

.

.

Baiknya Saya review ulang saja ya , 4 jenis ketakutan ini :

  1. Fear of Being Wrong
  2. Fear of Losing Money
  3. Fear of Missing Out
  4. Fear of Not having Enough (GREED)

.

Mengenai 4 jenis ketakutan ini, Saya pun mengalami hal yang sama…

.

Dan, setelah berulang-ulang kali mengalami ketakutan-ketakutan ini di dalam proses trading Saya, akhirnya Saya mulai menemukan suatu pertanda (baca : sinyal) , dimana ketika sinyal  ini muncul, dan tidak segera di atasi, maka hal ini akan berpotensi mendatangkan loss…

.

Dan semakin kencang, pertanda (sinyal) ini muncul, maka semakin besarlah potensi LOSS yang akan terjadi…

.

Sahabat mungkin sudah bisa menduga, pertanda apakah itu?

.

Ya, betul, pertanda yang Saya alami ini adalah rasa ‘tidak nyaman’, atau RASA DEG-DEG AN yang berlebihan, yang muncul secara tiba-tiba, misalnya ketika Saya terlalu memaksakan diri, untuk tetap bertahan di dalam posisi ‘floating loss’, atau ‘floating profit’.

.

Dan, akhirnya, setelah merenungkan, dan merefleksikan portopolio trading Saya, yang kurang bagus, beberapa waktu terakhir, maka Saya pun mulai belajar ‘memanfaatkan’  indikator yang powerful, yang sudah diberikan oleh Sang Pencipta ini, ke dalam proses trading Saya…

.

Ya, Saya mulai belajar untuk lebih ‘peka’ dan  ‘mengindahkan’ rasa deg-degan’ ini…

.

Misalnya, ketika sebelum trading , tiba-tiba Saya merasa ‘deg-deg an’ yang berlebihan, Saya merasa lebih baik untuk menunda entry, sampai rasa deg-deg an berangsur-angsur mulai reda, dan menjadi tenang kembali…

.

Maka pertanyaan pun kembali muncul di benak Saya, bagaimana caranya Saya melatih intuisi Saya, dan belajar untuk mulai ‘mengindahkan’nya…

.

.

Belakangan, Saya mulai menyadari bahwa menjadi SABAR dan TENANG, adalah sebuah state intuitif, yang bisa membuat Saya semakin ‘PEKA’ terhadap intuisi Saya, dan ujung-ujungnya, tentu saja akan memperbesar POTENSI kemenangan (profit) yang kita capai…

.

.

Dan ajaibnya…

.

.

Semakin menjadi SABAAAR & TENAAANG, maka kita pun menjadi semakin enak dan nyaman…

.

Kita pun semakin mudah melihat Peluang EMAS yang muncul, dan menunggu untuk dipetik…

.

.

.

Namun, pertanyaannya, Bagaimana supaya bisa menjadi SABAR dan TENANG?  Apakah ada suatu cara yang mudah dan cepat ?

.

.

Well, jaman sekarang memang semuanya ingin yang serba instan, serba cepat ya… hehe… kalau bisa, sekali baca artikel ini (sampai selesai), bisa langsung menjadi SABAR dan TENANG…

.

.

Dan FAKTA lah yang berbicara, bahwa : semua ‘kesuksesan’ membutuhkan kemauan, proses dan waktu…

.

Namun demikian, Saya mencatat, ada 2 hal utama, untuk bisa mencapai state intuitif SABAR & TENANG ini, yakni :

  1. Melakukan persiapan yang secukupnya. Hal yang biasanya Saya lakukan sebelum trading, adalah melakukan proses analisa kandidat, sebelum trading. Pepatah kuno mengatakan : “He who is WELL Prepared, has won half of the BATTLE”  ;
  2. Belajar masuk ke dalam state SABAR & TENANG, dan menikmatinya;

 

Untuk poin no.2 ini, Saya pun teringat sebuah tulisan kreatif dari mas Khrisnamurti, seorang praktisi NLP yang Saya kenal 13 tahun lalu, ada suatu IDE kreatif, untuk bisa masuk ke dalam state SABAR & TENANG ini, dengan cukup mudah…

.

Sahabat penasaran ingin tahu caranya ?

.

.

.

Beginilah langkah-langkahnya :

.

.

  1. Sebaiknya artikel ini di-print, karena akan lebih mudah membaca dan melakukan apa yang Saya tulis, dibanding baca di internet.
  1. Ambil posisi duduk bersila, usahakan tulang punggung dan tulang leher dalam posisi yang tegak lurus, namun tetap rileks, enak dan nyaman.
  1. Bacalah kalimat berikut ini dengan tempo 1/3 dari kecepatan rata-rata baca Anda. Jadi dibaca perlahan-lahan saja, persis seperti anak SD yang sedang latihan membaca. Tapi, cukup baca dalam hati, tidak perlu berteriak seperti anak SD, ya… he he he…

(sekarang mulailah baca kalimat-kalimat berikut di bawah ini, dalam hati dengan tempo yang lambaaat…)

***

.

Sekarang, tariklah nafas Sahabat secara perlahan.

.

Sambil tarik nafas, berhitunglah dalam hati: 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7..

.

Sekarang, tahan nafas Sahabat sambil baca: 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7..

.

Lanjut dengan buang nafas dan baca dalam hati: 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7..

.

.

Kembali ke *** sampai 7 putaran

.

.

Setelah Sahabat selesai melakukan 7 siklus nafas 7 ini, sekarang sambil terus buang nafas Sahabat sebanyak-banyaknya, masuklah ke dalam suasana hening dengan memejamkan mata  beberapa saat, sekarang…

.

Setelah Sahabat membuka mata, rasakan apa yang ada dalam kepala Sahabat? Sudah makin santai kah? Sudah makin tenang kah?

.

.

.

Teknik Sugesti Tenaaang… Tenaaang… Tenaaang…

(sekarang mulailah Sahabat baca kalimat-kalimat berikut di bawah ini, dalam hati dengan tempo yang lambaaat…)

**

.

Tariklah nafas Sahabat perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Sahabat beberapa saat, lalu saat hembuskan nafas dengan sangat perlahan, katakan dalam hati: “Tenaaang… Tenang… Tenang…”

**

.

(Bacalah kalimat di atas sebanyak 3 kali saja, setelah itu lanjutkan baca kalimat di bawah ini)

.

.

**

Tariklah nafas Sahabat perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Sahabat beberapa saat, lalu saat hembuskan nafas dengan sangat perlahan, katakan dalam hati: “Sabaaar… Sabaaar… Sabaaar…”

.

(Bacalah kalimat di atas sebanyak 3 kali saja, setelah itu lanjutkan baca kalimat di bawah ini)

**

.

Tariklah nafas Sahabat perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Sahabat beberapa saat, lalu saat hembuskan nafas dengan sangat perlahan, katakan dalam hati:

.

“Aku semakin tenaaang… Aku semakin tenaaang… Aku semakin tenaaang…”

.

(Bacalah kalimat di atas sebanyak 3 kali saja, setelah itu lanjutkan latihan berikutnya…)

.

*

Teknik Kendorkan Otot Seluruh Tubuh

(sekarang mulailah Sahabat baca kalimat-kalimat berikut di bawah ini, dalam hati dengan tempo yang lambaaat…)

.

Tariklah nafas Sahabat perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Sahabat beberapa saat, lalu hembuskan nafas dengan sangat perlahan…

.

(Terus lakukan cara bernafas ini berulang-ulang sampai bacaan selesai. Bacalah kalimat berikut ini dengan perlahan-lahan saja, saat Sahabat hembuskan nafas yang perlahan…)

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot mata Sahabat…

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot dahi Sahabat …

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot pipi Sahabat …

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot mulut Sahabat …

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot leher Sahabat …

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot lengan Anda..

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot jari-jari tangan Sahabat..

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot bahu Sahabat …

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot pinggang Sahabat..

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot paha Sahabat..

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot betis Sahabat..

.

Sambil hembuskan nafas…

.

Perlahan-lahan kendorkan otot jari-jari kaki Sahabat..

.

**

.

Teknik Relaksasi Scanning Tubuh

.

(sekarang mulailah Sahabat baca kalimat-kalimat berikut di bawah ini, dalam hati dengan tempo yang lambaaat…)

.

Tariklah nafas Sahabat perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Sahabat beberapa saat, lalu hembuskan nafas dengan sangat perlahan…

.

(Terus lakukan cara bernafas ini berulang-ulang sampai bacaan selesai. Bacalah kalimat berikut ini dengan perlahan-lahan saja, saat Sahabat hembuskan nafas yang perlahan…)

.

Sambil hembuskan nafas yang panjang dan sangat perlahan-lahan… Kendorkan seluruh otot di tubuh Sahabat …

.

Dari ujung kepala sampai ke ujung kaki…

.

(Lakukan beberapa kali sampai otot seluruh tubuh Sahabat menjadi kendor seperti tali yang terjatuh…)

.

.

Demikian ide yang sederhana sekali ini, semoga para Sahabat dapat melakukan relaksasi, menjadi semakin SABAR dan TENANG, hanya dengan membaca artikel ini saja berulang-ulang…

.

.

Semoga menginspirasi,

.

.

Albertus Arifin

Yang sedang belajar menjadi lebih SABAR & TENANG

.

.

Sumber Ide : http://portalnlp.com/tip-praktis-nlp90-baca-aja-self-hypno-agar-kepala-cepat-dingiiin%e2%80%a6/

 

SUKSES ITU BERPOLA, NAMUN KEGAGALAN JUGA BERPOLA.

MARI FOKUS PADA POLA SUKSES, NISCAYA ANDA DAN SAYA MENUAI SUKSES